Pour ne plus avoir peur … soyez curieux

Lors d’un précédent article en 2016 faites ce que vous craignez je vous parlais de la nécessité de faire ce qui nous fait peur. Aujourd’hui, pour vous aider à dépassez votre peur, j’ai envie de vous partager cette vidéo ludique et tellement vivifiante ! 

Elle nous apprend en quoi la curiosité peut nous permettre d’affronter nos peurs et de les dépasser. Pourquoi c’est important de dépasser nos peurs ? Parce que derrière chaque peur, c’est une liberté d’agir que nous perdons. Exemple : j’ai peur d’exprimer mes sentiments. Cela ne me dérange pas dans la vie professionnelle, je suis même un être brillant respecté de toutes et de tous. On dit même de moi que je suis plutôt un bon Manager. Et puis, un jour je tombe follement amoureux d’une de mes collègues. (il paraît que 50% des histoires d’amours commence sur le lieu de travail). J’aimerais vraiment dire à cette personne que je l’aime…mais voilà j’ai trop peur ! Cette peur peut me donner envie de vomir, envie de fuir, me rendre agressif ou me paralyser (Oh oui, je reconnais bien là les 3 comportements liés au stress : stress de fuite, de lutte ou d’inhibition) et chaque fois que je vais rencontrer l’Elue de mon cœur, je n’aurais pas le comportement adapté et surtout, je ne serais pas en mesure d’exprimer mon amour. Alors, une des pistes pour sortir de cette situation et pouvoir enfin lui dire “je t’aime” est d’utiliser une des 6 dimensions du cerveau adaptatif…(cortex préfrontal qui nous permet de sortir du stress en envoyant à notre corps l’hormone de bien être la sérotonine ou la dopamine) est la curiosité. Donc regardez cette vidéo et laissez vos commentaires.

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